1ra clase gratis
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Silvana
- Tarifa $13
- Respuesta 9h
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Número de alumnos a los que Silvana ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Yoga
*Clases de Yoga con enfoque Ayurvedico* Salud y bienestar para tu vida diaria
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Lugar de las clases
Recomendada
Silvana un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Silvana
Mi nombre es Silvana instructora con 3 años de experiencia (RTC 200hr) enseñando a grupos de jóvenes y adultos mayores con condiciones de artritis.
Estudiante de Hot Yoga Barraquilla desde el 2018.
Consejera Ayurvedica de Universidad de California.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
A través de mis clases, busco fusionar el yoga y el Ayurveda, creando un espacio donde los estudiantes puedan explorar su cuerpo, mente y espíritu de una manera más profunda y consciente.
Mi enseñanza se centra en alinear el cuerpo, calmar la mente atraves de ejercicios de respiración y conectar con el espíritu. Adapto mis clases a las necesidades individuales de cada estudiante, promoviendo la auto compasión y el empoderamiento.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
4
Sus clases son geniales, empecé a ir luego de muchos años sin practicar yoga y me la pasé súper. Van personas de todos los niveles.
La metodología y los conocimientos que tiene Silvana tanto en yoga y en la medicina ayurvedica, son la combinación ideal para el desarrollo de clases muy completas en donde nos enseña a través de la práctica a sanar nuestro cuerpo y mente. Muy recomendada!
Conocí a Silvana a través de su página en Instagram atma_ayurvedabaq, y desde el principio demostró ser una excelente profesional. Es una Superprof dedicada, paciente y con un profundo conocimiento en su área. Durante nuestras clases, siempre se aseguró de explicar cada concepto de manera clara y adaptarse a mi ritmo de aprendizaje. Su metodología hizo que el proceso fuera dinámico y efectivo. La recomiendo totalmente a la comunidad de Superprof, ya que su compromiso y pasión por la enseñanza garantizan una experiencia de aprendizaje de calidad.
Una excelente instructora ️
He tomado durante 4 años clases con ella y he podido evidenciar el progreso y crecimiento interior.
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Precios
Tarifa
- $13
Tarifas de los paquetes
- 5h: $64
- 10h: $128
En línea
- $13/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Silvana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Duración: 1 hora por clase.
¿Qué necesitas?
Tapete de yoga.
Agua para mantenerte hidratado durante la sesión.
¿Qué técnicas se utilizan?
Técnicas de respiración (Pranayama) para calmar la mente y reducir el estrés.
Estiramientos suaves basados en yoga para mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones.
Posturas (Asanas) basadas en la serie tradicional de Asthanga y Bikram Yoga.
Horarios:
A convenir con previa coordinación. Esto significa que puedes hablar con el instructor para encontrar un horario que funcione para ambos.
Tarifas:
Clase en casa $70.000 pesos *Pregunta por nuestros paquetes.
Clases de yoga grupales y empresariales - Valor por definir *Depende del numero de personas.
Charlas sobre bienestar. $110.000 Una hora
Sesiones de meditación $70.000 pesos
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