María - coach de Entrenamiento personal - Santa Cruz de Tenerife
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María

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María - coach de Entrenamiento personal - Santa Cruz de Tenerife
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Clases de Pilates Terapéutico e Hipopresivos Online con Marifer con un enfoque de salud

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Lugar de las clases

Recomendada

María un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de María

¿Quién soy? Soy María, fisioterapeuta y osteópata con más de 4 años de experiencia en Pilates y 3 años enseñando Hipopresivos. Me apasiona el deporte y el movimiento, no solo como ejercicio, sino también como una herramienta terapéutica para mejorar tu salud.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

¿Qué ofrezco? Clases de Pilates terapéutico, Hipopresivos o una combinación de ambas disciplinas. Sesiones adaptadas a tus objetivos y necesidades: - Público general - Embarazo y postparto - Personas con patologías Ejercicios seguros y efectivos para mejorar tu bienestar, siempre desde un enfoque terapéutico. Duración de las clases: - Pilates terapéutico: 50 minutos. - Hipopresivos: 40 minutos. - Combinación de Pilates e Hipopresivos: 50 minutos. ¿Cómo trabajamos? ¡Primero evaluamos juntos! Realizaremos una clase de iniciación individual de 1 hora para conocerte, evaluar tu nivel, enseñar los fundamentos básicos y adaptar los ejercicios. Luego elegimos el formato que más te convenga: - Clases individuales: Lo más recomendable si tienes patologías o necesitas atención personalizada. Trabajaremos directamente en tus objetivos, adaptando cada sesión a tus necesidades. - Clases en pareja: Perfectas si quieres entrenar junto a tu pareja, familiar o (información oculta) Sesiones compartidas adaptadas a ambos participantes. - Clases grupales (máximo 4 personas): Ideales para quienes disfrutan trabajar en equipo y compartir motivación. Ejercicios adaptados al nivel del grupo, manteniendo la atención en cada participante. ¿Qué necesitas? Solo ganas de mejorar. Si tienes una esterilla, banda elástica o pelota, perfecto. Si no, ¡lo adaptamos todo con lo que tengas en casa! ¿Dónde y cómo? Clases online accesibles desde cualquier lugar ya que hablo español (nativo), inglés (intermedio) y francés y portugués (básico). ¿Por qué elegirme? - Experiencia y empatía: Me encanta ayudar a las personas, entender sus problemas y ofrecerles soluciones personalizadas. Además, he podido tratar gran variedad de casos, gracias a mi enfoque sanitario y mis años de experiencia. - Salud primero: Mis clases son terapéuticas, seguras y efectivas para tu cuerpo y mente. Cualquier duda que tengas (sobre las clases, tarifas, bonos, etc.), contacta conmigo y hablamos sin compromiso ninguno :)

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