Instructora

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Estiramiento
Pilates

Clases de pilates online personalizadas para mejorar postura, fortalecer tu cuerpo y sentirte mejor.

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Acerca de Instructora

Soy instructora de pilates certificada y apasionada por acompañar procesos de bienestar a través del movimiento consciente. Disfruto crear un espacio amable y humano, donde cada alumno se sienta escuchado, respetado y seguro para moverse a su propio ritmo. Me considero una profesional cercana, paciente y empática, que pone atención a los detalles posturales y al estado emocional de cada persona durante la práctica. Mi objetivo es ayudar a mis alumnos a mejorar su postura, aliviar tensiones, fortalecer su cuerpo y reconectar con él de una forma suave, progresiva y consciente.

Acerca de la clase

Como instructora de pilates, trabajo desde un enfoque consciente y progresivo, ayudando a mis alumnos a conectar con su cuerpo, mejorar la postura y moverse con mayor bienestar. Mis clases online se adaptan al nivel y necesidades de cada persona, incluyendo correcciones y acompañamiento cercano. Mi metodología combina control respiratorio, activación del centro, movilidad suave y fortalecimiento seguro. Una sesión típica incluye calentamiento articular, ejercicios de pilates enfocados en estabilidad, fuerza y alineación postural, y cierre con estiramientos y relajación corporal. Mis clases están dirigidas a personas que desean mejorar su postura, aliviar tensiones, fortalecer su cuerpo, recuperar movilidad o iniciar una práctica consciente de pilates, tanto a nivel principiante como intermedio.

Clases de pilates online personalizadas para mejorar postura, fortalecer tu cuerpo y sentirte mejor.

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Profesores de Estiramiento similares

Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

-técnico en actividades físicas especializado en musculación y entrenamiento personalizado. logra tus objetivos

Fortalecimiento y readaptación física | para atletas y público general | online y presencial

Te ayudo a conocer tu cuerpo y a mejorar día a día tus condiciones físicas desde 0. el trabajo que realizas irá en progresión según tus necesidades!

Entrenador personal, certificado en entrenamiento fittnes (musculaciom, estiramiento, alimentación) en hombres, mujeres y niño/as.

Profesorado en educación física, enseñanza, aprendizaje de la educación física en el entorno que lo rodea.

Bailarina profesional con un técnico superior en danzas. fitness coach en panamá

Entrenador personal especializado en fuerza, resistencia y transformación física para todos niveles.

¡transforma tu cuerpo hoy!", "más fuerte que ayer", y "sin excusas, solo resultados

Enseño sobre ejercicios corporales y estiramientos para estaren forma y bien saludable

Graduado de profesor de educación física, entrenador desde hace8 años y atleta de gimnasio desde hace 11 años

Entrenamiento funcional para muay thai un método que combina fuerza, resistencia y explosividad para formar peleadores más fuertes, rápidos y resistentes. coash n°4 certificado de muay thai

Entrenamiento personalizado: adelgazamiento, hipertrofia, definición y asesoría nutricional virtual o presencial en panamá oeste y en la ciudad. entreno diferenciado para deportistas.

Entrenador personal certificado - certifcado en musculación - gerente de gimnasio por 3 años de la cadena de gimnasio más grande de latinoamérica

José de los santos gonzález abrego educador para la salud | educador físico | consultor en salud pública.

12 años como docente impartiendo diversas materias en inglés. puedo mencionar que diversos tipos de acentos en inglés.

Graduado de ciencias de la actividad física en deportes y recreación. con 15 años de experiencia como preparador fisico de alto rendimiento y conocimientos de fisioterapia de 3 años de experiencia.

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