1a clase gratis
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Jessica
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- Baile
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Clases personalizadas de Pole dance, coreografia (contemporaneo, erotic pole) PoleTricks y stretching.
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Lugar de las clases
Acerca de Jessica
Jessica Paola Suarez Angarita Bailarina Interprete, Creadora, con inclinación hacia la investigacion del movimiento, en los generos de Pole dance, Danza Contemporánea, la Danza tradicional y la Danza Afrocontemporanea. Estudio danza contemporanea en la ASAB facultad de artes de la universidad distrital, y participo durante 10 años en la compañia de danza Orkeseos y tambien trabajo con Zarabanda dirigida por Rene arriaga. Se desempeña como instructora de pole dance hace 7 años, integrando la danza contemporanea con el Pole dance, poniendo en practica la mixtura de varias tecnicas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Dentro de las lineas del pole dance, en esta clase se pueden establecer tres caminos dentro del aprendizaje de este, por un parte esta el Pole sport, que tiene que ver con lo deportivo, es decir figuras y acrobacias, por otro lado esta el Pole Erotic, que desarrolla la parte sensual y erotica; y por ultimo esta el Pole-Contemporaneo, que es la mixtura del pole dance con la danza contemporanea. Las tecnicas que se implementan son giratorio (spin) y Trucos (Tricks) o figuras. Estan se basan en la busqueda del desarrollo motriz, implementando el fortalecimiento muscular y el estiramiento articular para la amplitud en la ejecución de las figuras en el pole.
Por otra parte tambien se integra dentro del trabajo fisico, la parte coreografica que desarrolla coordinación, ritmo y fluidez en el pole.
La clase comienza con un calentamiento que tiene como fin fortalecer la musculatura, luego de ello, se realizan ejercicios de reconocimiento del propio peso en el pole. Despues se aprenden los giros basicos y la escalada. Para finalizar se realiza una rutina de fluidez con lo trabajado en la clase y por ultimo estiramiento articular.
Dentro de la metodología, se evaluan las condiciones fisicas de la persona y en base a ello se realizan ejercicios especificos para el desarrollo y el avance corporal de la persona.
Las clases estan dirigidas para todo tipo de personas que deseen acondicionar su cuerpo, o realizar una actividad fisica alternativa, tambien es dirigida para artistas escénicos (teatreros, bailarines etc) y en general para cualquier persona que tenga curiosidad por aprender algo nuevo y reconocer otras formas de movimiento.
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