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Leila
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Acerca de Leila
Mi nombre es Leila Sada, soy profesora de Stretching, instructora de Yoga y entrenamiento hace varios años. Además soy bailarina y profesora de danza. Me interesa el bienestar integral, y la conexión profunda con el cuerpo y la mente.
Me gusta estar atenta a cada alumno y encontrar el potencial de su cuerpo, para que se sienta cómodo, acompañado y conectado con la clase y su proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son para todas las edades y todos los niveles. Son clases dinámicas, donde profundizamos tanto la parte anatómica, técnica y de fortalecimiento, como la respiración, el disfrute, la relajación y nos divertimos. La idea es abrir y liberar nuevos espacios en el cuerpo, para poder así llevar esos lugares encontrados al día a día. Trabajamos posturas, equilibrios, fuerza, potencia, flexibilidad y movimiento expansivo y activo.
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