JULIO CESAR - coach de Entrenamiento personal - Marbella
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JULIO CESAR

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  • Entrenamiento personal
  • Estiramiento

Clases de defensa personal, combinando varias artes marciales, no interesa que nunca lo haya practicado, empezamos desde cero, vamos de poco en poco, hasta lograr fortalecer el cuerpo y la mente, y en

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Lugar de las clases

Acerca de JULIO CESAR

Doy clases de defensa personal desde hace 20 años, formé parte de tropas especiales de guarda fronteras, he ayudado a cientos de personas de diferentes edades desde 12 hasta 60 años, de todos los géneros tanto mujeres como hombres, a sentirse seguros, confiados en sí mismos que pueden salir de una situación violenta sin ayuda de nadie usando como arma su propio cuerpo y su mente, me encanta practicar las artes marciales y poder enseñarlas.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Realizamos entrenamientos en espacios como en la playa y parques, iniciando con algunas posiciones de combate, diferentes defensas con las manos, golpes de pies y brazos, según avancemos, vamos incrementando técnicas más complejas, aprendemos a activar nuestros reflejos de defensa, a utilizar objetos cotidianos como efectivas armas de defensa y ataque, aprendemos a reaccionar ante situaciones de peligro.

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Tarifa

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: $146
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