Miguel - coach de Entrenamiento personal - Madrid
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Clases de Calistenia / CrossFit / Entrenador personal en Legazpi y Arganzuela-Planetario. Nivel principiante e intermedio.

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Recomendado

Miguel un profesor apreciado/a por su comunidad. Le recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Miguel

Llevo 5 años entrenando calistenia y soy un gran aficionado al deporte. Previamente he entrenado escalada, triatlón, surf, kitesurf, natación y otros muchos deportes.

Mi objetivo es ayudarte a aprender la técnica, entrenar de forma segura y, sobre todo, disfrutar del proceso y ver cómo mejoras semana a semana.

No necesitas estar en forma ni tener experiencia previa. Empezamos desde tu nivel y vamos progresando juntos.

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Acerca de la clase

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¿Quieres empezar con la calistenia pero no sabes por dónde hacerlo? ¿O ya has empezado y quieres conseguir tus primeras dominadas, mejorar tus flexiones o aprender nuevos movimientos?

Clases dirigidas a principiantes y personas que están empezando, adaptadas a tu nivel y objetivos.

Trabajaremos progresivamente para conseguir:
• Aumentar el número de dominadas y flexiones
• Conseguir tus primeras dominadas
• Aprender el muscle up
• Progresar hacia el front lever
• Aprender y mejorar el pino libre
• Ganar fuerza, movilidad y control corporal
• Mejorar tu físico de forma progresiva, sana y sostenible

Llevo 5 años entrenando calistenia y soy un gran aficionado al deporte. Mi objetivo es ayudarte a aprender la técnica, entrenar de forma segura y, sobre todo, disfrutar del proceso y ver cómo mejoras semana a semana.

No necesitas estar en forma ni tener experiencia previa. Empezamos desde tu nivel y vamos progresando juntos.

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