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Roco
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Roco un profesor apreciado/a por su comunidad. Le recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Roco
Hola, soy Roco, el profe de boxeo. Tengo 7 años practicando este hermoso deporte y ya 4 años dando clases en Ituzaingó, Castelar, Paso del Rey y General Rodríguez. Tengo 20 exhibiciones, 6 peleas con licencia de la FAB y otras peleas sin licencia.
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Acerca de la clase
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Español
Mi forma de enseñar es variada, por lo general arrancamos con soga, corremos, luego hacemos gimnasia aeróbica que puede variar según la condición física de cada uno, pueden hacer con mancuernas o sin ellas. Luego podemos hacer algo más físico para fortalecer partes del cuerpo, abdominales, flexiones de brazos, estocadas, sentadillas con salto, plancha, etc. Luego aprenderán la parte técnica de boxeo, desplazamientos, la guardia, los golpes (rectos, curvos, ganchos), sombra o bolsa aquel que tenga una en su casa. Y por último elongamos.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Boxeo.
2
muy buen profesor un entrenamiento muy estricto,se los recomiendo
que buen profesor que es roco. es re copado y tiene buena tecnica.
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