Ygritte - coach de Entrenamiento personal - Ciudad de México
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Ygritte

  • Tarifa $20
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    Número de alumnos a los que Ygritte ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Ygritte - coach de Entrenamiento personal - Ciudad de México
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Clases de BODY BALANCE : Tonificarás tu cuerpo con PILATES, manejaras la concentración para obtener un buen BALANCE y corrección de postura con el TAICHI, mejoramiento de estructura ósea y fuerza medi

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Lugar de las clases

Recomendada

Ygritte un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Ygritte

MI NOMBRE ES YGRITTE soy diseñadora gráfica pero despues de varios años busque la paz mental e interior así que me dedique a dar clases de diversas actividades como lo son Yoga, Danza árabe, Pilates, Balance, Funtrac y Funcional.
Para mi lo más importante es buscar la felicidad dentro de nosotros mediante lo que hacemos , apasionandonos y compartiendo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Las clases de Body Balance son una combinación de ejercicios inspirados en disciplinas como el Tai Chi, el Pilates y el Yoga. Aquí te explico en qué consiste cada una:

Tai Chi: Es un arte marcial chino conocido por sus movimientos fluidos y su enfoque en la concentración y la respiración. En Body Balance, los movimientos del Tai Chi se adaptan para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la relajación.

Pilates: Desarrollado por Joseph Pilates, se centra en fortalecer los músculos centrales del cuerpo (abdominales, espalda baja, glúteos). Los ejercicios de Pilates en Body Balance ayudan a mejorar la postura, la fuerza muscular y la estabilidad.

Yoga: Una práctica que combina posturas físicas (asanas), respiración controlada (pranayama) y meditación. En Body Balance, se incorporan elementos de yoga para mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y promover el bienestar general.

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Precios

Tarifa

  • $20

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $87
  • 10h: $174

En línea

  • $15/h

desplazamientos

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