Pilar - prof de Fitness - A Coruña
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Pilar

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Pilar - prof de Fitness - A Coruña
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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Pilar hace parte de los mejores profesores de Fitness. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Pilar

Hola!
Has probado Barre?la combinación de Pilates,Yoga y Ballet?anímate y prueba una clase diferente!
La clase empezará con un calentamiento, ya sea de piernas o de brazos, para empezar a trabajar cada músculo del cuerpo. Después, pasaremos a trabajar el abdomen y el resto de los músculos más a fondo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

En la clase se llevaran a cabo diferentes ejercicios en barra(podemos usar una silla),y en la colchoneta.La idea principal detrás de este ejercicio será encontrar el equilibrio entre la mente y el cuerpo, y lo lograremos a través de ejercicios isométricos. Estos ejercicios isométricos son pequeñas repeticiones de movimientos específicos y el mantenimiento de esta posición por varios segundos para que el músculo se contraiga y se fortalezca.

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Precios

Tarifa

  • $28

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $142
  • 10h: $284

desplazamientos

  • + $5

En línea

  • $17/h

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