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Santiago
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Certified personal trainer . Especializado en musculación (hipertrofia muscular /fuerza/ resistencia). Basado en la última evidencia científica. Las clases y rutinas son completamente personalizadas
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Acerca de Santiago
Soy Personal trainer certificado. Estudié en Gualda Training, un centro prestigioso donde se dictan varios cursos relacionados con todo lo fitness. Ya llevo años entrenándome a mi mismo y a otras personas, ayudándolas a lograr sus objetivos, motivándolas y viendo cómo cada día están más cerca de sus objetivos y proponiéndose nuevos
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en varios libros de autores de renombre que me sirvieron como base y actualmente utilizo las últimas evidencias y estudios científicos. Estoy al día con todos los estudios que se van haciendo y perfeccionándome cada vez más.
Alguno autores que he leído en el pasado son: Brad Schoenfield (Phd), Eric Helms, David Marchante, NSCA, gonzalo cuadrado saenz, entre otros.
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