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Sam
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Acerca de Sam
Certified personal trainer and Cross Training level 1 trainer. Sport specific core and HIIT specialist with 10 years experience. Weightlifting, Kettlebells and cardio fun. Injured? Need motivation? Stressed? Let me help you. English and Spanish international trainer. There has never been a better time to get healthy!
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Acerca de la clase
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Un enfoque individualizado para cada persona ajustando el nivel, la intensidad y la variedad de ejercicios para obtener resultados óptimos. Utilizo una combinación de técnicas de fortalecimiento de grupos de músculos centrales y más pequeños y entrenamiento de intervalos de alta intensidad para obtener el máximo efecto. Trabajando siempre en los niveles adecuados para cada cliente individual. Nunca hagas el mismo entrenamiento dos veces, ¡hay mucha variedad para mantenerlo fresco y divertido!
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