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Adrian
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Calistenia y ejercicio para adultos mayores que desean comenzar en este mundo que el arte de controlar tu peso corporal.
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Acerca de Adrian
eh sido una persona gordita en su niñez y flaca en su pre adolescencia, la cual quiso cambiar por un bien y por si mismo, se que muchas personas comienzan haciendo ejercicio pero a la semana se desmotivan porque en la balanza no se ve que bajaron de peso, porque una balanza no determina tu peso exacto, no sabes cuanto musculo ganaste o grasa perdiste
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
soy un joven que comenzó en este mundo del ejercicio por problemas de salud.
mis enseñanzas van especialmente a principiantes, adultos o adultos mayores que aun no saben el como comenzar.
comenzaremos con ejercicios básicos para ir dominando y fortaleciendo nuestro cuerpo
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