Zamara - prof de Yoga - Bucaramanga
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Zamara

  • Tarifa $8
  • Respuesta 22h
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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Zamara hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Zamara

Soy psicóloga; Instructora de Yoga, Aeroyoga, Flexibilidad, Danza aérea y Pole dance.
La psicología y el yoga me han permitido tomar conciencia del cuerpo y la mente para aprender a gestionar las emociones y conductas.
Gracias a este vínculo, entre mi formación y experiencia en las diversas artes del movimiento corporal, puedo brindar un servicio de calidad, proporcionando experiencias significativas a través de Terapias Relajantes, para contribuir en la formación de hábitos de vida saludable a nivel físico y mental, que le permiten a mis estudiantes desarrollar sus propias estrategias de reconocimiento y autocontrol para enfrentarse al estrés y, en general, a los desafíos del día a día, en la medida en la que se toman una pausa para sí mismos.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Las clases de yoga están diseñadas desde un enfoque humanista, en donde es posible la interacción. Te estaré guiando todo el tiempo, indicando la postura, respiración y movimiento para que te puedas adecuar a la práctica desde tu propio ritmo.

En cada clase manejaremos una rutina de posturas diferentes, iniciando y terminando siempre con un momento de meditación guiado.

Cada clase tiene una duración de una hora.

Beneficios del yoga:

- Acondicionar el cuerpo.
- Mejorar su postura corporal y flexibilidad.
- Regular su circulación.
- Desarrollar hábitos de vida saludable.
- Relajar zonas musculares afectadas por la tensión.
- Aprender mecanismos para enfrentar los retos de cada día.
- Mejorar su estado de ánimo.
- Desarrollar estrategias individuales para regular el estrés.
- Mejorar el sueño.
- Eliminar la fatiga.
- Interactuar con personas de su misma edad y con sus mismos intereses.

La posibilidad de cambiar la rutina está en sus manos, tómese un tiempo para usted y disfrute los beneficios de lograr la armonía entre el cuerpo y la mente.

Pd: La primera clase gratis aplica solamente para sesiones virtuales.

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Precios

Tarifa

  • $8

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $38
  • 10h: $75

En línea

  • $8/h

desplazamientos

  • + $10.000

Precisiones

Clases Online $30.000
Clases presenciales en Bucaramanga y Floridablanca $50.000 por persona.

Para clases grupales, se acuerda el precio según número de personas.

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