1a clase gratis
El perfil Natali y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Natali
- Tarifa $16
- Respuesta 1h
-
Estudiantes1
Número de alumnos a los que Natali ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Natali ha dado clase desde que se unió a Superprof
$16/h
Contactar
1a clase gratis
Aprende a regular tus emociones y desarrolla tu inteligencia emocional mediante mindfulness y herramientas basadas en la neurociencia.
Lugar de las clases
- En línea
Recomendada
Natali un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Natali
Soy psicoterapeuta con enfoque humanista y facilitadora de programas de regulación emocional y mindfulness.
A lo largo de mi experiencia he observado que muchas personas desean sentirse más tranquilas, comprender sus emociones o gestionar mejor el estrés, pero pocas saben cómo hacerlo de forma práctica y sostenible.
Por eso diseñé un proceso de aprendizaje que integra herramientas de la psicología, mindfulness, regulación del sistema nervioso y psicoeducación, con un objetivo muy claro: que puedas aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana y no únicamente durante las sesiones.
Mi forma de enseñar es cercana, clara y estructurada. Me interesa que comprendas por qué ocurre lo que sientes, pero sobre todo que desarrolles habilidades para responder con mayor calma, claridad y confianza frente a los retos del día a día.
Además de mi práctica profesional, he diseñado e impartido talleres de inteligencia emocional y bienestar, convencida de que estas habilidades pueden aprenderse y fortalecerse cuando se enseñan de manera práctica y respetando el ritmo de cada persona.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Sobre las sesiones
Este programa está diseñado para ayudarte a desarrollar tu inteligencia emocional y aprender a regular tus emociones de manera práctica y consciente.
A través de un proceso de aprendizaje estructurado, en programas de 5 o 10 sesiones, adquirirás herramientas que podrás aplicar en tu vida cotidiana para comprender mejor lo que sientes, responder con mayor calma y fortalecer tu bienestar emocional.
Al finalizar el programa serás capaz de:
• Comprender mejor tus emociones y reconocer tus patrones de reacción.
• Identificar los detonantes que generan estrés, ansiedad o saturación emocional.
• Regular emociones intensas mediante herramientas de mindfulness, respiración y conciencia corporal.
• Responder con mayor claridad y conciencia, en lugar de reaccionar de forma automática.
• Contar con recursos prácticos para afrontar los desafíos de tu vida personal y profesional.
¿Cómo son las sesiones?
Cada sesión se adapta a tu ritmo de aprendizaje y mantiene una estructura que facilita la integración de las herramientas:
• Revisión de avances y práctica entre sesiones.
• Desarrollo de un tema específico del programa.
• Ejercicios de autoconocimiento y reflexión.
• Herramientas de regulación emocional, mindfulness y conciencia corporal.
• Práctica guiada.
• Propuesta de ejercicios para integrar lo aprendido durante la semana.
Mi objetivo no es que dependas de las sesiones, sino que desarrolles habilidades que te permitan acompañarte con mayor claridad, calma y autonomía en tu vida cotidiana.
Estas sesiones tienen un enfoque educativo y de desarrollo de habilidades. No constituyen un proceso de psicoterapia ni sustituyen la atención psicológica cuando esta sea necesaria.
¿A quién va dirigido?
Este programa es ideal para personas que desean:
• Desarrollar su inteligencia emocional.
• Gestionar mejor el estrés, la ansiedad o la saturación emocional.
• Comprender sus emociones en lugar de reaccionar impulsivamente.
• Fortalecer su capacidad para tomar decisiones con mayor claridad y equilibrio.
• Aprender herramientas prácticas de mindfulness y regulación emocional para aplicar en su vida personal y profesional.
• Conocerse mejor y construir una relación más consciente y amable consigo mismas.
No necesitas experiencia previa. Solo apertura para aprender y disposición para practicar entre sesiones.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de .
2
Me encantan las sesiones con Natali, me han ayudado mucho en mi crecimiento personal, autoconocimiento, y a ver la vida desde una nueva perspectiva. Tiene mucho conocimiento, muy buen acompañamiento y seguimiento, además de ser muy asertiva. Estoy muy agradecida con ella y la súper recomiendo!!!
Tome con Natali un par de cursos, es muy práctica y da a entender muy bien los conceptos en clase. Recomiendo a Natali si quieren comprender y aplicar nuevos conceptos y herramientas a la vida diaria.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $76
- 10h: $152
clase gratis
Esta primera clase gratis con Natali, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- $16/h
Profesores de similares
-
![]( "teacher_picture")
Jessica
David & En línea- Embajadora
Soy ingeniera industrial graduada de la utp, con un máster en docencia superior, en estos momentos estudio una lic. en didáctica de la física. me dedico a dar tutorías de física y matemáticas.
- $12/h
-
![]( "teacher_picture")
Johann
Panamá & En línea- Embajador
Hablante nativo de inglés ofrece clases divertidas y personalizadas para profesionales y estudiantes. ¡sorpresa para nuevos estudiantes!
- $20/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Linoshka
Panamá- Embajadora
Te ayudo a realizar tus tareas, prekínder, kínder, primaria, secundaria, universitarios. tutorías presenciales y virtuales (online) y presenciales.
- $10/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jannina
Panamá & En línea- Superprof Estrella
Tutorías de matemáticas, física, química e inglés de todos los niveles - ingeniera química con mba y especialización en docencia
- $16/h
-
![]( "teacher_picture")
Max
Panamá & En línea- Embajador
Dedicated tefl-certified tutor | 5+ years of experience in customized language teaching online via google meet
- $19/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Deylin
Panamá & En línea- Embajadora
Ingeniera en sistemas y educadora en tic, enseña habilidades digitales e informática con innovación y creatividad.
- $20/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marie elie
Panamá & En línea- Superprof Estrella
Licenciada en matemáticas, con quién aprender puede ser mucho más fácil. cada clase se adapta a tu forma de aprender, para que comprendas cada tema, ganes confianza y alcances mejores resultados.
- $17/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Kelly
Panamá & En línea- Superprof Estrella
Necesitas aprobar ese difícil examen? tú, estás en el lugar indicado! llámame
- $20/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ivan
Panamá & En línea- Superprof Estrella
Ingeniero industrial y magister en ingeniería. 8 años de experiencia dando clases con alumnos de todas las ingenierías!
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Isabela
Bajo Boquete & En línea- Superprof Estrella
Pierde el temor a hablar inglés y únete a mi comunidad bilingüe
- $10/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alonso
Pocrí & En línea- Superprof Estrella
Experto en comercio electrónico y marketing digital: aprende a emprender y vender online con métodos prácticos y efectivos
- $14/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alan
Panamá & En línea- Embajador
Matemática financiera - probabilidad y estadística - microeconomía - econometría - experiencia global - trilingüe - esp / eng / por
- $35/h
-
![]( "teacher_picture")
Eduardo
Panamá & En línea- Confirmado
Profesor particular para todos los niveles puedo ir a su domicilio si es necesario
- $12/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Danna
Panamá & En línea- Superprof Estrella
Clases de inglés personalizadas - aprender inglés para comunicar, conectar, crecer y triunfar en el mundo real
- $20/h
-
![]( "teacher_picture")
Audrey
Paris 19e & En línea- Embajadora
Graduado de profesor de francés como lengua extranjera (master 2 fle) que ha enseñado en varios países :)
- $90/h
-
![]( "teacher_picture")
Louise
Paris 16e & En línea- Embajadora
Los mejores cursos de filosofía de superprof: ¡métodos innovadores y la experiencia de la sorbona para un aprendizaje eficaz! más de 50 estudiantes satisfechos, ¿por qué no tú?
- $30/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Amin
Madrid & En línea- Embajador
¿algún problema con matemáticas, contabilidad, estadística o economía? ¡¡contacta conmigo sin dudarlo!!
- $17/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Stefano
Torino & En línea- Embajador
Graduado de la international business school en londres, ofrece clases de inglés en turín.
- $67/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nirmine
Paris 4e & En línea- Embajadora
Profesora de alemán con experiencia y certificada, doy clases de alemán en todos los niveles para estudiantes de secundaria y preparatoria y adultos. con una pedagogía individualizada y eficaz.
- $39/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ptashanna
Lyon 7e & En línea- Embajador
🟢️ normalien de la ens de lyon - clases privadas y grupales hasta bac +5
- $112/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de
