Yoko - prof de Desarrollo personal - Ciudad de México
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Yoko

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Yoko - prof de Desarrollo personal - Ciudad de México
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  • Desarrollo personal

¡Aprende movimiento somático y transforma la relación con tu cuerpo y con tu entorno! #RelacionesSanas

  • Desarrollo personal

Lugar de las clases

Superprof Estrella

Yoko hace parte de los mejores profesores de Desarrollo personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Yoko

Sobre mí: Mi nombre es Yoko y soy una persona en constante movimiento, guiada por la búsqueda de realidades más amorosas, bellas y transformadoras. Creo en la posibilidad de habitar nuestros cuerpos con ternura, dignidad y bienestar integral, y mi propósito es facilitar caminos para hacerlo posible. Desde hace 12 años me dedico a las artes escénicas y a disciplinas del cuerpo en movimiento como el kung fu y la danza libre. Las artes me han enseñado a explorar el placer de ser, a entender que cada acción en escena —como en la vida— es un ensayo para la transformación. Mi formación en ciencias sociales me ha permitido integrar enfoques éticos y responsables en mi acompañamiento a otras personas. No concibo la "libertad sin la responsabilidad de ser" en movimiento. Para ello, investigo a profundidad desde la creatividad, buscando formas de entrelazar la práctica artística con el autoconocimiento, la expresión y el bienestar. Cada sesión es un espacio de exploración y crecimiento, donde el "cuerpomente" (soma) encuentra nuevas formas de expresarse, sentir y resignificarse. Mi compromiso es brindarte una experiencia profesional, cercana y enriquecedora, donde el movimiento somático se convierta en una herramienta para tu vida.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

A lo largo de mi vida, enfrenté el peso de la sobreexigencia y la trampa de la superproductividad. El estrés y la ansiedad se convirtieron en compañeros constantes, llevándome incluso al hospital en más de una ocasión. Mi cuerpo, agotado, reflejaba las tensiones acumuladas, y mis relaciones también se veían afectadas. Descubrí entonces que el movimiento es principio de libertad, pero no cualquier tipo de ejercicio libera realmente la tensión muscular o calma la mente. Fue así como encontré la educación somática, una forma de reaprender el cuerpo desde la experiencia vivida, entendiendo que no somos una mente por un lado y un cuerpo por otro, sino un *soma*, un organismo sensible que "sientepiensa" y baila con todo lo que es. Durante mucho tiempo hemos intentado inhibir nuestra naturaleza emocional y sensorial, cuando en realidad, abrazarla nos transforma. El movimiento somático nos permite escuchar lo que el cuerpo dice en susurros antes de que grite en forma de dolor o bloqueo. Nos invita a potenciar nuestras habilidades, a descubrir recursos internos y, como consecuencia, a mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones. Hoy, como guía particular, mi intención es acompañarte en nuevas posibilidades de reencuentro con tu cuerpo y tu ser. No para alcanzar una perfección externa, sino para habitarnos con más presencia, ternura y libertad.

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Tarifa

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: $242
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