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Alvaro
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Álvaro Cardozo 21 años Formación: Estudiante de pregrado Experiencia deportiva: Atleta de alto rendimiento a nivel Bogotá Especialización: Preparación física, resistencia y acondicionamiento deportivo
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Lugar de las clases
Acerca de Alvaro
Soy un apasionado del deporte y la preparación física, con experiencia en maratones y carreras de ultraresistencia. Mi enfoque se basa en entrenamientos progresivos, metodologías adaptadas a cada nivel y una visión integral del rendimiento deportivo. Busco ayudar a mis alumnos a alcanzar sus objetivos, ya sea mejorar su resistencia, aumentar su fuerza o potenciar su agilidad y velocidad.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
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niveles :
Básico
Intermedio
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Áreas de entrenamiento: Resistencia y ultraresistencia Fuerza y acondicionamiento físico Entrenamiento funcional y de alto rendimiento Prevención de lesiones y movilidad Planificación y periodización del entrenamiento Metodología: Trabajo con una estructura de entrenamiento enfocada en el progreso individual, combinando técnica, esfuerzo y motivación para obtener resultados óptimos. Si buscas mejorar tu rendimiento, prepararte para una competencia o simplemente llevar tu condición física al siguiente nivel, estaré encantado de guiarte en este proceso. ¡Entrenemos juntos! Clases de preparación física Metodología: Creación de rutinas según objetivos, seguimiento de técnica y hábitos
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