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PATRICIA
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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con experiencia en el extranjero. Te ayudo a mejorar tu salud y a ponerte en forma.
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Acerca de PATRICIA
Soy Patricia, tengo 21 años y soy una apasionada del deporte.
Mi intención es hacer ver a las personas que el deporte tiene que convertirse en un hábito y no en una obligación.
De esta manera, si realizamos actividad física tendremos multitud de beneficios que nos harán sentir mejor con nosotros mismos
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Para manteneros en forma, os daré los consejos necesarios que debéis seguir para mantener una rutina con hábitos saludables.
A partir de ahí trabajaremos la movilidad, el core, la musculación y la flexibilidad para entender como funciona nuestro cuerpo y que podemos hacer para mejorar nuestras capacidades.
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