Los pueblos indígenas de Panamá representan una parte esencial del tejido histórico, social y cultural del país. Mucho antes de que llegaran los europeos, estas comunidades ya tenían sistemas políticos. También contaban con conocimientos agrícolas avanzados.
Hoy, Panamá reconoce oficialmente siete pueblos indígenas: Ngäbe, Buglé, Guna (o Dule), Emberá, Wounaan, Bri bri y Naso Tjërdi.
Aunque cada grupo tiene su propia forma de ver el mundo, idioma y tradiciones, todos comparten un fuerte lazo con la naturaleza. También tienen un estilo de vida comunitario y un gran respeto por su herencia ancestral.

Según el censo de 2023, la población indígena asciende a 698,114 personas, lo que representa el 17.2% de la población total del país.
Diversidad étnica y demográfica
Los pueblos originarios de Panamá no conforman un solo grupo homogéneo, sino un mosaico cultural de etnias con historias, idiomas y territorios distintos.
Su distribución incluye tanto comarcas autónomas como regiones semirurales y selvas tropicales.
- Ngäbe y Buglé, los más numerosos, habitan principalmente zonas montañosas del oeste.
- Guna, conocidos por su vibrante cultura textil, viven en un archipiélago caribeño.
- Emberá y Wounaan se encuentran en áreas selváticas y ribereñas, especialmente en Darién.
- Bri bri y Naso Tjërdi, poblaciones más pequeñas, preservan sus tradiciones en territorios muy específicos, en especial en Bocas del Toro.
Cada pueblo mantiene su propio idioma, muchos de ellos pertenecientes a familias lingüísticas antiguas como la chibcha. Estas lenguas son parte vital del patrimonio cultural panameño.
Importancia cultural y social
Los pueblos indígenas han moldeado profundamente la identidad nacional panameña. Su legado se observa en:
- La gastronomía, con ingredientes nativos como maíz, cacao y tubérculos.
- La artesanía, desde las molas hasta la cestería Emberá.
- La medicina tradicional, basada en plantas y rituales curativos.
- La música y danzas ceremoniales, que narran historias ancestrales.
- El respeto por la naturaleza, una filosofía de vida que influye incluso en movimientos ambientales modernos.
Panamá no se puede entender sin la presencia activa de sus pueblos originarios, quienes continúan aportando sabiduría, espiritualidad y arte a la nación.
Descripción de los principales pueblos indígenas
Ngäbe y Buglé

Los Ngäbe y Buglé son los grupos más grandes del país. Juntos, viven en la amplia Comarca Ngäbe-Buglé. También habitan en áreas rurales de Veraguas, Chiriquí y Bocas del Toro.
Dentro de las tierras altas, los Ngäbe y Buglé conservan formas de organización y vida comunitaria que revelan una fuerte conexión con su territorio.
Su idioma, el ngäbere, forma parte de la familia chibcha y es hablado por cientos de miles de personas.
Este grupo conserva tradiciones profundamente conectadas con la tierra:
- Vestimenta colorida, como la nagua, un vestido largo adornado con triángulos que representan montañas.
- Organización comunitaria, dirigida por autoridades tradicionales como los Caciques Generales.
- Prácticas agrícolas ancestrales, especialmente el cultivo de maíz, frijoles y tubérculos.
Su cultura espiritual gira en torno al equilibrio con la naturaleza y la protección de sus territorios.
Guna (o Dule)
Los Guna, también llamados Dule (“gente”), habitan principalmente la Comarca Guna Yala, un archipiélago de más de 300 islas en el Caribe panameño.
Son uno de los pueblos indígenas más estudiados por su sistema político autónomo, su ordenada organización social y sus logros en la defensa territorial.
Cultura destacada: las molas
Su arte textil, las molas, es reconocido mundialmente. Utilizan la técnica del aplique inverso, en la que cosen varias capas de tela y recortan diseños que representan animales, símbolos sagrados o patrones geométricos.

Los Guna también destacan por:
- Su fuerte gobierno autónomo, liderado por los sailas.
- Su profundo respeto por la naturaleza.
- Ceremonias tradicionales como la chicha fuerte.
Emberá y Wounaan

Los Emberá y Wounaan viven en áreas selváticas, especialmente en el Darién, dentro de la Comarca Emberá-Wounaan, aunque también en Panamá Este y Colón.
Ambos pueblos son reconocidos por:
- Cestería fina, hecha con fibras vegetales como la chunga.
- Talla de madera, especialmente figuras de animales y máscaras decorativas.
- Conocimiento profundo de la selva, usado para medicina natural y técnicas de pesca.
- Tambores y danzas ceremoniales, vibrantes y llenas de simbolismo espiritual.
Sus viviendas suelen construirse sobre pilotes, elevadas del suelo para protegerse de inundaciones y fauna selvática.
La cosmovisión de los Emberá-Wounaan se refleja en su arte, sus ceremonias y su estrecha relación con la selva.
Bri bri y Naso Tjërdi
Estos grupos habitan principalmente en áreas del Caribe panameño en las comarcas indígenas de panamá.
Bri bri
Su cultura está centrada en:
- Tradiciones agrícolas como la siembra de cacao.
- Espiritualidad vinculada a Sibö, su figura creadora.
- Artesanías con fibras vegetales y semillas.
Naso Tjërdi
Son únicos en Panamá por mantener una monarquía hereditaria, encabezada por un rey (actualmente Rey Reynaldo Alexis Santana).
Habitan la cuenca del río Teribe y han luchado firmemente por la protección del Parque Internacional La Amistad y sus bosques.

Los pueblos Naso y Bri Bri, pese a ser menos conocidos, resguardan un legado milenario que sigue siendo fundamental para comprender la diversidad cultural del país.
📊 Cuadro informativo (Censo 2023)
| Dato | Valor |
|---|---|
| Población indígena total | 698,114 personas |
| Porcentaje de la población nacional | 17.2% |
| Incremento respecto al censo 2010 | +67.2% de crecimiento |
| Pueblos indígenas reconocidos | Ngäbe, Buglé, Guna, Emberá, Wounaan, Bri bri, Naso Tjërdi |
Principales comarcas y sus características
1938
Comarca Guna Yala
Un archipiélago caribeño reconocido internacionalmente por su belleza natural y su cultura autónoma.
1983
Comarca Emberá-Wounaan
Zona selvática que protege gran parte de la biodiversidad del Darién.
1997
Comarca Ngäbe-Buglé
La más grande y poblada, ubicada en zonas montañosas del oeste del país.
1996
Comarca Guna de Madungandí
Ubicada en Panamá Este y conformada por comunidades Gunas desplazadas tras la construcción del Lago Bayano.
2000
Comarca Guna de Wargandí
Territorio continental del pueblo Guna en la provincia de Darién.
2020
Comarca Naso Tjër Di
La más reciente y única con monarquía indígena gobernante.
Culturas indígenas de Panamá
Lenguas y tradiciones
Cada pueblo indígena de Panamá posee un idioma propio, muchos de los cuales se han transmitido de generación en generación durante miles de años. Estas lenguas no solo son un medio de comunicación. También son la forma principal de contar historias, mitos de origen, conocimientos sobre la naturaleza y normas sociales que guían la vida en comunidad.
Principales lenguas indígenas de Panamá:
- Ngäbere (Ngäbe-Buglé): Una lengua ampliamente hablada en las montañas occidentales. Conserva expresiones relacionadas con la agricultura tradicional y la espiritualidad.
- Dulegaya (Guna): Lengua con un profundo simbolismo, donde muchas palabras representan conexiones con el mar, los animales y la cosmovisión Guna.
- Emberá y Wounaan meu: Estas lenguas destacan por su riqueza en vocabulario relacionado con la selva tropical, las plantas medicinales y los ríos.
- Bri bri: Lengua con fuerte enfoque espiritual, donde cada palabra tiene un peso ceremonial.
- Naso Tjërdi: Con una estructura única, está estrechamente ligada al territorio del río Teribe y a la monarquía ancestral del pueblo Naso.
Estas lenguas son consideradas patrimonio vivo, ya que contienen conceptos culturales que no pueden traducirse completamente a otros idiomas sin perder su significado profundo.
Tradiciones culturales más representativas:
- Bailes rituales: Muchos pueblos realizan danzas que narran historias de creación o celebran ciclos agrícolas.
- Música de tambores y flautas: La percusión marca el ritmo de ceremonias de agradecimiento, festivales y rituales de transición.
- Ceremonias de iniciación: Especialmente importantes en comunidades Emberá y Ngäbe, donde los jóvenes aprenden responsabilidades comunitarias.
- Festivales comunitarios: Espacios donde se comparte comida, música, artesanías y relatos orales.
- Medicina ancestral: Basada en plantas medicinales, cantos rituales y conocimientos transmitidos por curanderos tradicionales.
Estas prácticas reflejan la estrecha conexión que los pueblos indígenas mantienen con la naturaleza, la memoria colectiva y la espiritualidad.
Artesanía y expresiones artísticas
La artesanía indígena panameña es una de las más admiradas de la región centroamericana. Cada pieza elaborada es un testimonio de identidad cultural, tiempo, paciencia y habilidad transmitida a lo largo de generaciones.
Principales expresiones artesanales:
- Cestería Emberá-Wounaan:

Hecha con fibras naturales como la chunga y teñida con pigmentos vegetales. Sus patrones pueden representar serpientes, ríos, estrellas o rutas ancestrales. Cada pieza puede tomar semanas o meses en completarse.
- Chaquiras Ngäbe-Buglé:
Collares, pulseras y fajas con patrones simbólicos que representan protección, abundancia o etapas de la vida. Son indispensables durante las celebraciones tradicionales.

Estas piezas no solo son objetos decorativos: son historias vivas, una forma de preservar la memoria colectiva y compartirla con el mundo.
Conclusión
Los pueblos indígenas de Panamá son guardianes de un legado cultural invaluable. Sus historias, lenguas, artes y territorios conforman una parte esencial del alma del país. Conocerlos no solo es un acto de aprendizaje, sino también de respeto hacia quienes han preservado durante siglos la identidad y la diversidad de esta tierra.
🌿 Descubre, respeta y comparte.
Te invito a visitar una comunidad indígena, apoyar a sus artesanos o aprender más sobre sus lenguas y tradiciones.
Honrar su historia es también honrar la nuestra.
Bibliografía
- IWGIA - International Work Group for Indigenous Affairs: https://iwgia.org/es/panama/5747-mi-2025-panam?utm_source=openai
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